Forbandede forhindringsløb! Tips til Arena Run

De militærbane-inspirerede forhindringsløb er på kort tid blevet voldsomt populære. Ok, jeg tilstår. Jeg er selv hoppet med på bølgen. Disciplinen åbner for en sjov ekstra dimension til det at løbe. Ro på folkens! Jeg er ikke gået totalt, fanatisk, all-in på de her løb, men det er nu et fedt alternativ til de længere, monotone, asfaltstrampende, halve- og hele marathon distancer. Ikke at de fejler noget. Dem er jeg såmænd stadig rigtig...

Bedre sent end aldrig! Godt Nytår(skur)

Efter en god lang ferie i Australien i det meste december, er jeg hjemme igen og har samtidigt taget hul på nyt, og forhåbenligt spændende år. Hvis det ikke skulle vise sig at være spændende helt af sig selv – så kan jeg heldigvis sørge for det på egen hånd.   Nyt nyt nyt… Eller? Tjaa, der kommer til at ske nogle nye ting – men også masser af det gamle,...

Løbesko: Adidas Adizero Adios Boost 2.0

Og prisen for længeste navn til en løbesko ? går til? Adidas Adizero Adios Boost 2.o ? og intet mindre. For nogle måneder siden fik jeg fingre i disse lidt ?old-school? løbesko med det ekstremt lange navn. Det er en opdateret version af en Adidas’ klassikere. Jeg har for tiden flere forskellige løbesko jeg skifter imellem, og det tog mig derfor lidt tid før jeg fik spændt disse på fødderne og...

Keep It Simple – enkel og effektiv styrketræning.

Sommeren er over os. Og det er jo skønt på rigtig mange måder. Af åbentlyse grunde plejer jeg derfor af lave meget af min træning udendørs. Oftest overskrævs på en racercykel, mountainbike, eller iført mine løbesko. Og af samme årsag bliver der som regel skruet lidt ned for styrketræningen. Denne sommer har jeg dog haft forholdvis travlt med arbejde og diverse projekter, og vejret har ikke været voldsomt sommeragtigt. Jeg...

Træn din tålmodighed

Alle vil nå det hele – og helst på den halve tid… Vi har alle sammen utroligt travlt – og måske med rette. Livet er kort. I morgen ligger du måske krøllet sammen i en ucharmerende sygeseng gemt væk i et depotrum på Hvidovre hospital. Man ved det ikke – jeg håber det naturligvis ikke. Men det er selvfølgelig et rigtig godt incitament til at lette rumpetten og komme ud...