• Søren Juliussen
  • Styrk Nu
  • AmazingCars
  • Tim Schou
  • ···

Aktiv ferie på kanariske øer

      For Martin og jeg selv er det efterhånden blevet en fast tradition. Hvert forår pakker vi træningstøj, løbesko og en god vandfast solcreme og hopper på charterflyet til Lanzarote. Den endelige destinationen hedder Club La Santa. Hvis du lige som mig er glad for sport og generel fysisk aktivitet er Club La Santa et sandt mekka for voksne legebørn. Der er et utal af muligheder for at...

#STORSTØRRESTYRK – UGE 1

Som jeg har været inde på tidligere her på bloggen, så er mit eget ‘projekt’ for 2017 at se hvad der sker med min krop i løbet af et helt år med styrketræning. Jeg har ikke nogle konkrete mål ift. vægt eller styrke – hovedsaligt fordi det er ekstremt svært at komme med konkrete og realistiske bud. Målet er meget simpelt… træn så meget som muligt – 90% fokus på...

#NTCdk – Summer Challenge

Vind træning med Nike, Healthy Skinny Bitch og Styrk.nu Så blev det endelig sommer! Og hvis du har fulgt lidt med på min insta’ har du måske bemærket at der har været noget nyt i under opsejling. Sara HealthySkinnyBitch og jeg har været så heldige, at få lov at præsentere Nikes nye træningskoncept, med træningsappen; Nike+ Training Club (NTC). Flere af jer kender måske allerede de eksisterende træningsapp’s fra Nike,...

Forbandede forhindringsløb! Tips til Arena Run

De militærbane-inspirerede forhindringsløb er på kort tid blevet voldsomt populære. Ok, jeg tilstår. Jeg er selv hoppet med på bølgen. Disciplinen åbner for en sjov ekstra dimension til det at løbe. Ro på folkens! Jeg er ikke gået totalt, fanatisk, all-in på de her løb, men det er nu et fedt alternativ til de længere, monotone, asfaltstrampende, halve- og hele marathon distancer. Ikke at de fejler noget. Dem er jeg såmænd stadig rigtig...

Bedre sent end aldrig! Godt Nytår(skur)

Efter en god lang ferie i Australien i det meste december, er jeg hjemme igen og har samtidigt taget hul på nyt, og forhåbenligt spændende år. Hvis det ikke skulle vise sig at være spændende helt af sig selv – så kan jeg heldigvis sørge for det på egen hånd.   Nyt nyt nyt… Eller? Tjaa, der kommer til at ske nogle nye ting – men også masser af det gamle,...
Older posts