5 “must-haves” i min trænings taske

Så længe jeg kan huske tilbage har jeg levet med en sportstaske på ryggen. Jeg har trænet alle mulige forskellige discipliner, og derfor har det naturligvis skiftet meget hvilket tøj, sko og udstyr jeg brugt i min træning. Men bortset fra det åbenlyse som f.eks. træningstøj, sko osv. så er der nogle ting jeg efterhånden altid pakker, så dem syntes jeg lige vil dele med jer. _____________________________________________________________________ 1. Musik Kort og godt –...

MIT 2017 CPH HALF I TAL

I skarp kontrast til mit forrige indlæg… Så tænkte jeg lige jeg ville dele mine data fra dette års CPH HALF MARATHON  Indledningsvis vil jeg lige tilføje at det gik næsten præcis som jeg havde håbet. Mit mål for i år var at snige mig under 1:30. Jeg var ret usikker på min nuværende “løbeform” men med en all-out slutspurt i den silende regn lykkedes det mig lige præcis at klemme mig ind...

Kvalitet i bevægelse

Sidste weekend inviterede min søde kæreste mig med til en event med Hip-Hop dans. Jeg skal være ærlig og sige at jeg ikke ved så meget om dans. Jeg dog er vokset op med hip-hop kulturen, som den var i “de gode gamle dage” hvor alle dele af kulturen var i fuldt flor, så det var fedt at se at de forskellige sub-kulturer stadig lever i bedste velgående rundt omkring...

SÆT OG REPS – 2. Del

Det er et godt stykke tid siden jeg startede første del af denne lille gennemgang af sæt og reps. For at du kan få det fulde udbytte af dette indlæg, vil jeg anbefale at du læser 1. del først. Den finder du lige HER. Dette indlæg handler om sæt. Set er blot den engelske skrivemåde, men jeg skal prøve at holde mig til det danske sprog – så vidt muligt...

Hva’ så…

Tiden går uhyggeligt hurtigt, og jeg har desværre ikke fundet meget tid til at skrive her på bloggen. Mine prioriteter har været studie, arbejde, træning og sociale engagementer. Nogenlunde i den rækkefølge. 🙂 Men nu er der dømt påskeferie, og hermed lidt tid til at vende tilbage med en lille status. Modvind…  Jeg kæmper med en del skavanker for tiden. Det hører desværre med til at aktivt liv, men det gør...
Older posts