5 “must-haves” i min trænings taske

Så længe jeg kan huske tilbage har jeg levet med en sportstaske på ryggen. Jeg har trænet alle mulige forskellige discipliner, og derfor har det naturligvis skiftet meget hvilket tøj, sko og udstyr jeg brugt i min træning. Men bortset fra det åbenlyse som f.eks. træningstøj, sko osv. så er der nogle ting jeg efterhånden altid pakker, så dem syntes jeg lige vil dele med jer. _____________________________________________________________________ 1. Musik Kort og godt –...

MIT 2017 CPH HALF I TAL

I skarp kontrast til mit forrige indlæg… Så tænkte jeg lige jeg ville dele mine data fra dette års CPH HALF MARATHON  Indledningsvis vil jeg lige tilføje at det gik næsten præcis som jeg havde håbet. Mit mål for i år var at snige mig under 1:30. Jeg var ret usikker på min nuværende “løbeform” men med en all-out slutspurt i den silende regn lykkedes det mig lige præcis at klemme mig ind...

Jeg løber bare fordi…

I dag skal jeg løbe halvmarathon. Jeg kommer ikke til at slå min rekord. Jeg kommer faktisk næppe i nærheden. Det kan måske virke lidt demotiverende at være langsommere end man “plejer”. Faktum er bare at jeg ikke har trænet særligt meget løb i år, da jeg primært har fokuseret på min styrketræning. Og det koster naturligvis noget på løbeformen. Næppe så meget som man skulle tro, men jeg kan...

De bedste boxershorts [punktum]

Tak til HUGO. BOSS – ps. dette er ikke et sponsoreret indlæg. Det er udelukkende ment som et godt tip. Selvom det formentligt kun er til gavn for ca. 50% af befolkningen. Det virker som en lille ubetydelig detalje. Men the devil is in the detail som man siger. Når man træner ofte lægger man pludselig meget mærke til de små detaljer ved alt hvad man træner i. Man(d) kommer...

Breaking2 – Det umulige Marathon!?

Det bliver en spændende weekend. I hvert fald hvis du er fascineret af vores menneskelige potentiale. Nike har samlet en lille og yderst eksklusiv gruppe af verdens bedste løbere der skal forsøge at løbe et marathon på under 2 timer. Tiden på 2 timer er en monumental barriere, og muligvis den største i sportens historie. Der er naturligvis gået flere års forberedelse forud for weekendens forsøg på at bryde igennem...
Older posts